खून की कमी
परमेश्वर के नाम जप और दान से सब रोग दूर हो जाते है
गाय पालो दूध पियो
तुलसी घर में लगाओ कितने ही रोग इस उपाय से तुम दूर भगाओ
गाय को दूध अमृत है
होता है उसमे सौना तुलसी अदभुत औषधी स्वस्थ रहो घर का हर कोना
फुलसन्दे वाले बाबा
कहते जल्द सुभा करो सूर्य दर्शन नही होंगे रोग करते रहो आत्मदर्शन॥
सतपुरुष बाबा फुलसन्दे
वाले कहते है-
परमेश्वर का नाम जपने
और दान करने से सब
रोग दूर हो जाते है
प्रतिदिन वृध्द पुरुषों का आशीष लेने से उनका हाथ अपने सिर पर
रखवाने से रोग अवश्य नष्ट हो जाते है
1.रोज एक गिलास मक्खन रहित छाछ पींए तो
जमा हुआ फैट कम हो
जाता है जिससे तेज धडकन और घबराहट की समस्या दूर हो
जाती है
2.धडकन तेज होने
पर आलुबुखारा खाइए या मीठा अनार चूसिए राहत
मिलेगी ताजे गाजर के
रस में पालक का रस मिलाकर रोज सूबह पाने से हृदय की
सब तरह की तकलीफें दूर हो जाती है
3.शहद में एक नींबू का रस मिलीकर सुबह-शाम
पीने से ब्लड प्रेसर कम होता है
4.आंवले का रस नियमित रुप से पीएं यदि हाई ब्लड
प्रेशर के मरीज दो-तीन
दिन तक सिर्फ नारंगी का रस पीएं और दूसरा कोई अन्न या
जीस ना पीएं तो ब्लड प्रेशर नॉर्मल हो जाता है
4.सूबह-शाम दूध के साथ आंवले का
मुरब्बा खाने से खून की कमी दूर हो जाती है
5.रोजाना
पपीता का सेवन करने से भी
खून की कमी नही होती
इसमें लौह तत्व की अधिकता होती है जो रक्त बनाने में
सहायक होता है
6.गन्ने
के रस में आंवले का रस और शहद और मिलाकर पीने से खून
बढता है
7.अंजीर को दूध
में उबालें फिर उसे खाकर दूध पीएं इससे खून की कमी दूर
होती है और शक्ति में वृध्दि होती है
8.प्रतिदिन 10 खजूर खाकर ऊपर से गर्म दूध पीने से
थोडे ही दिनों शरीर
में नया खून बनता है जिससे शरीर में स्फूर्ति और बल बढता है
9.गाजर का रस और चुकन्दर
का रस मिलाकर पीने से भी बहुत फायदेमंद होता है रोजाना
एक ग्लास टमाटर का रस पीने से खून की कमी दूर होती है
10.बथुआ के साग का सेवन
भी बहुत फायदेमंद है इससे खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढती है
11.गाजर का सलाद
या फिर गाजर का मुरब्बा
भी लाभकारी है गाजर के मुरब्बे के लिए अच्छी मोटी गाजर
को छीलकर बीच का कडा
भाग निकाल दें गूदे को कांटे से गोद दे पानी में हल्का सा
उबालकर कपडे पर फैला
दें इसके बाद चाशनी बनाकर गाजर पकाएं पकाते समय नींभू
का रस भी डाल दे ठंडा
होने पर कांट के बर्तन में भरकर रख लें और खाने में प्रयोग
करें |
12. अनानास के टुकडो
में काली मिर्च का चूर्ण और काला नमक से खाने से लाभ होता
है इससे मूत्र में
वृध्दि होती है जिससे पैरों की सूजन कम हो जाती है |
1 Comments